Что нужно есть, чтобы вырос член | Техника и теория секса | 300 поз для секса

Что нужно есть, чтобы вырос член


Для увеличения мужского полового органа, необходимо употреблять продукты, нормализующие кровообращение и усиливающие выработку тестостерона, такие, как яйца, несколько видов орехов, морепродукты, некоторые фрукты и овощи.

Это четвертая статья из цикла «Как увеличить половой член? Полное и окончательное руководство»

19 продуктов для увеличения полового члена

Продукты, способствующие росту пениса, отличаются от остальной пищи богатым составом с высоким содержанием аминокислот, витаминов и белков. Перечисленная ниже еда, помогает держать в норме гормональный фон и выработку тестостерона, усиливает рост тканей.

С помощью питания, возможно улучшить эрекцию, нормализовать потенцию, урегулировать половое влечение и увеличить член. Необходимо употреблять пищу с содержанием растительного и животного белка, углеводов и жиров.

1. Шпинат

Молодые, зеленые листья этого растения несут в себе массу пользы. Они богаты соединениями, подавляющими аппетит и магнием, что способствует уменьшению фигуры в целом, но увеличению органа ниже пояса.шпинат для увеличения члена

Магний — минерал, участвующий в развитии мышц и улучшающий состояние кровеносных сосудов, увеличивая циркуляцию крови. При повышенном кровотоке, кровь поступает во все телесные уголки, что, наподобие Виагры, может увеличить возбуждение и сделать половую жизнь более полноценной.

Шпинат, также, богат фолиевой кислотой, благодаря чему увеличивается приток крови конкретно к пенису, что помогает избегать возрастных проблем с эрекцией.

2. Кофе

Недавние результаты исследования американских ученых доказывают, что представители сильного пола, выпивающие от двух до трех чашек кофе в сутки или употребляющие от 85 до 170 миллиграммов кофеина из других жидкостей, на 42% менее склонны к нарушениям потенции, чем те, кто употребляет до семи миллиграммов стимулятора ежедневно.кофе для увеличения члена

Итак, как именно кофеин держит все в порядке? Ученые говорят, что стимулятор вызывает ряд реакций в организме, которые, в конечном итоге, увеличивают кровоток и насыщают организм полезными веществами.

3. Бананы

Эти фрукты богаты калием, что, в свою очередь, помогает контролировать уровень натрия. Бананы нормализуют кровяное давление и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Основная ценность в высоком содержании витаминов В, РР, А и Е. Данные витамины оздоравливают мужскую половую систему, участвуя в синтезе гормонов и нормализации кровотока.бананы для увеличения члена

4. Томаты

Мужчины, которые употребляют в пищу больше десяти порций томатов в неделю, имеют на восемнадцать процентов меньше риск развития рака предстательной железы — результат ликопина- антиоксиданта, который борется с токсинами, вызывающими повреждение клеток — исследование в журнале «Эпидемиология рака».томаты для увеличения члена

Последующие испытания выявили, что овощ способен улучшить морфологию спермы. Мужчины, с высоким потреблением томатов, показали улучшенный результат качества сперматозоидов.

5. Перец Чили

Исследования показали, что у представителей сильного пола, часто употребляющих острую еду, уровень тестостерона выше, чем у тех, кто не любит еду с огоньком. Авторы исследования полагают, что результаты могут быть отчасти объяснены капсаицином — огненным соединением в перце Чили.перец чили для увеличения члена

В исследованиях на животных, капсаицин показал, что имеет свойство увеличивать размер полового органа, одновременно уменьшая живот. Вещество, отвечающее за жгучий вкус острого перца, способно уничтожать онкологические клетки, воздействуя на митохондрии.

6. Арбуз

Эта ягода — богатейший природный источник L-цитруллина, аминокислоты, которая помогает сохранению длительной и полноценной энергии.арбуз для увеличения члена

Как только он попадает в организм, превращается в L-аргинин, стимулирующий образование оксида азота, что увеличивает кровообращение и способствует увеличению полового члена. Также, арбуз оздоравливает мочеполовую систему, в частности, почки.

7. Имбирь

Пряность, которая стабилизирует половую жизнь, разгоняя кровоток и улучшая здоровье артерий. Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале, было доказано, что пряность повышает уровень жизнеспособности тестостерона и сперматозоидов.имбирь для увеличения члена

8. Гранат

Недавнее исследование, опубликованное в журнале International Journal of Impotence Research, показало, что гранатовый сок, содержащий антиоксиданты, поддерживающие кровоток, помогает излечить эректильную дисфункцию. Исследования на животных, также, показали, что гранат повышает длительность и качество полового контакта.гранат для увеличения члена

9. Зеленый чай

Напиток известен своими полезными свойствами. Он богат соединениями, называемыми катехинами — органическими веществами, являющиеся сильнейшими антиоксидантами. Благодаря им, зеленый чай улучшают функцию печени продуцировать жир в энергию, повышает сексуальное желание, усиливает приток крови к пенису.зеленый чай для увеличения члена

Катехины уничтожают свободные радикалы, имеющие свойство разрушать клеточные мембраны и пагубно воздействовать на организм. Чай обладает тонизирующим действием, благодаря способности разжижать кровь. В результате, клетки кровеносных сосудов выделяют оксид азота, что увеличивает размер тех самых сосудов и приводит к улучшению кровотока.

10. Темный шоколад

Давным-давно вошло в традицию дарить любимому человеку шоколад. Какао увеличивает степень выработки серотонина — гормона, повышающего настроение. Серотонин снижает уровень стресса, повышает желание и способствует достижению оргазма.темный шоколад для увеличения члена

Какао, также, увеличивает кровоток через артерии и расслабляет кровеносные сосуды, отправляет кровь в каждый уголок человеческого тела, что удачно отражается на размере полового члена.

11. Овсянка

Этот злак является хорошим поставщиком l-аргинина — аминокислоты, которая используется для профилактики проблем с потенцией. Помимо этого, овсянка помогает понизить показатели холестерина. Наличие высокого холестерина способно привести к атеросклерозу — состоянию, которое забивает и сужает артерии, ухудшая кровоток.овсянка для увеличения члена

В конечном итоге, это приводит к болезням сердца, но вы, вероятно, сначала ощутите трудности ниже пояса. Артерии, находящиеся в области гениталий, уже, чем коронарные кровеносные сосуды, как следствие, они более восприимчивы к сгусткам. Проще говоря, чем ниже показатели холестерина, тем здоровее будет ваша эрекция.

12. Сосновые орехи

Эти недооцененные ядра богаты цинком, а мужчины, употребляющие рекомендованную дозу цинка, обладают крепким половым здоровьем. Также, сосновые орехи являются хорошим источником магния, который увеличивает количество тестостерона и сохраняет сперму здоровой и жизнеспособной.сосновые орехи для увеличения члена

13. Бразильские орехи

Еще один вид орехов, обладающих благотворным действием на мужское достоинство, благодаря содержанию селена. Этот минерал, обнаруженный в бразильских орехах, выполняет важнейшую роль в нормализации мужского гормонального фона.бразильские орехи для увеличения члена

Необходимо восполнять небольшую норму селена для здоровой спермы, но крошечный недостаток этого минерала будет катастрофическим для здоровья половой системы. Было проведено исследование, в котором бесплодные мужчины, со сниженными показателями тестостерона, имели значительно недотягивающий до нормы уровень селена, чем фертильная группа.

Добавление селена значительно улучшило подвижность сперматозоидов, связанную с дефицитом тестостерона.

14. Красное вино

Согласно исследованию, напечатанному в Journal of Nutrition Journal, вино повышает уровень тестостерона. В лабораторных тестах исследователи обнаружили, что кверцетин — соединение в вине, увеличивающее количество тестостерона, циркулирующего в крови.красное вино для увеличения члена

Богатый антиоксидантный профиль вина, также, усиливает производство оксида азота, который расслабляет стенки артерий, вследствие чего увеличивается ток крови.

15. Семена тыквы

Семена тыквы — один из лучших диетических источников минералов — цинка и магния, которые демонстрируют повышение уровня тестостерона и гормона роста, особенно в сочетании.

Фактически, футболисты колледжа, которые принимали ночную добавку цинк-магния, показали 30-процентное увеличение уровня тестостерона и 13-16-процентное увеличение силы ног, было проведено восьминедельное испытание.семена тыквы для увеличения члена

Семена, также, являются богатыми источниками полиненасыщенных жирных кислот, повышающих простагландины — гормоноподобные вещества, играющие ключевую роль в увеличении размеров полового члена.

16. Яйца

Яйца содержат ингредиент, называющийся холин — мощный природный химикат, который не только сжигает жир, но и помогает улучшить потенцию. Холин запускает производство оксида азота (NO), который расслабляет артерии и позволяет кровотоку делать свою работу.яйца для увеличения члена

Бонус: яйца содержат витаминты B5 и B6, помогающие сбалансировать уровни гормонов и бороться со стрессом.

17. Устрицы

В дополнение к высокому уровню B12, устрицы содержат больше цинка, чем любой другой источник пищи (почти в пять раз больше ежедневного ДВ). Это питательное вещество имеет важное значение в производстве тестостерона.устрицы для увеличения члена

Устрицы обладают высоким содержанием D-аспарагиновой кислоты- аминокислоты, временно повышающей выработку тестостерона и улучшающей качество спермы.

18. Брокколи

У мужчин, в течении жизни, уровень эстрогена медленно повышаются, а уровень тестостерона- снижается. Противораковые комбинации, называемые идолами, могут помочь достичь баланса.брокколи для увеличения члена

Крестоцветные овощи, такие как брокколи, богаты индолами, усиливающими выработку тестостерона, снижающими уровень избыточного эстрогена. Брокколи ингибирует выработку мужских половых гормонов. Размер мужского полового органа значительно зависит от гормонального фона.

19. Авокадо

Зеленые фрукты богаты содержанием калия, витамином B6, витамином Е и питательными веществами, которые повышают влечение. Помимо этого, мононенасыщенные жиры, находящиеся в авокадо, улучшают работу сердца и усиливают кровообращение, в то время как обилие минералов и каротиноидов, обеспечивает энергию, выносливость и рост мышечных тканей.авокадо для увеличения члена

Для того, чтобы вырос член необходимо правильно сбалансировано питаться, включая в меню перечисленные продукты и пить достаточно воды. Исключите или минимизируйте потребление фаст-фуда, алкоголя и полуфабрикатов — они неблагополучно сказываются на размере мужского достоинства и на состоянии организма в целом.

Сводная таблица продуктов способствующих увеличению члена и их характеристики

ПродуктХарактеристики
ШпинатБогат магнием и фолиевой кислотой. Увеличивает мышцы, оздoравливает сосуды, разгоняет кровоток.
КофеКофеин увеличивает кровообращение и улучшает потенцию.
БананыСодержат калий, витамины В, РР, А и Е. Оздоравливают мужскую половую систему.
ТоматыБорется с токсинами, улучшает сперму.
Перец ЧилиСодержит капсаицин, увеличивает количество тестостерона, борется с раковыми клетками.
АрбузБогат L-цитруллином, оздаравливает мочеполовую систему, увеличивает кровоток.
ИмбирьОздаравливает артерии, повышает жизнеспособность тестостерона и сперматозоидов.
ГранатБлагодаря антиоксидантам повышает качество и длительность полового акта.
Зеленый чайБогат катехинами, борется со свободными радикалами, нормализует кровообращение, тонизирует.
Темный шоколадСпособствует выработке серотонина, снижает стресс, способствует кровотоку.
ОвсянкаСодержит l-аргинин, снижает холестерин, повышает эррекцию.
Сосновые орехиБогаты цинком и магнием, способствуют выработке тестостерона, улучшают сперму.
Бразильские орехиСодержат селен, нормализуют гормональный фон.
Красное виноБлагодаря кверцетину улучшает кровообращение и повышает уровень тестостерона.
Семена тыквыИсточник цинка и магния, повышает уровень тестостерона и гормона роста.
ЯйцаСодержат холин и витамины B5 и B, улучшают потенцию, нормализуют гормональный фон, усиливают кровоток.
УстрицыБогаты содержанием цинка, витамина В12 и D-аспарагиновой кислоты. Повышают уровень тестостерона и качество спермы.
БрокколиБогат индолами, увеличивает тестостерон и снижает эстроген.
АвокадоБогато калием, витаминами Е и В6, оздоравливает сердечно-сосудистую систему, повышает влечение и рост мышц.
Что нужно есть, чтобы вырос член
5 (100%) 1 vote

Не стесняйтесь поделиться этой ценной информацией :-)

723 Поделились

Пара слов от вас поможет другим 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что нужно есть, чтобы вырос член