Как сделать секс незабываемым? | Практическая информация

Как сделать секс приятнее


как сделать секс лучше

Как сделать секс незабываемым?

Какие чувства и ощущения должен вызывать секс? Приятные? Захватывающие? Веселые? Романтические?

В идеале секс — положительный опыт для вас и вашего партнера. Но это не значит, что заниматься сексом всегда легко. Часто секс расстраивает, сбивает с толку или даже бывает болезненным. Но он не обязательно должен быть таким! Эта статья призвана помочь вам понять, как сделать секс приятнее.

Выясните, что вам подходит

Как сделать секс приятнееСексуальное наслаждение для всех разное — у всех нас есть свои собственные чувствительные места, фантазии и мечты о «приключениях». У каждого сексуального партнера они тоже будут свои. И не все в сексе ему/ей будет нравиться.

Понимание ваших собственных сексуальных потребностей, границ, предпочтений и желаний, а также их принятие могут помочь вам. Это нормально — иметь много предпочтений и интересов. Вот несколько советов, которые помогут вам лучше понять, что подойдет для вас в сексе:

Определите, какие прикосновения вам нравятся и в каких местах. Попытайтесь прикоснуться к разным частям своего тела, меняя скорость или нажим, чтобы понять, что вам может понравиться. Знание того, что вы любите, может помочь вам четко говорить своему партнеру, что можно и чего нельзя делать, чтобы максимизировать свое удовольствие.

Мастурбация. Мастурбация — это способ сделать себе приятно, используя свои руки или секс-игрушки (большой выбор в нашем магазине интимных товаров). Обычно, когда люди говорят о мастурбации, они подразумевают касание гениталий. Однако на теле есть еще множество чувствительных мест, поэтому не стесняйтесь исследовать разные области и ощущения.

Немного о гениталиях

Для женщин внешний кончик клитора часто является самой чувствительной частью тела. Это небольшой бугорок в верхней части вульвы. Остальная часть клитора находится внутри тела, обернутая вокруг влагалища.

Для мужчин наиболее чувствительной частью тела часто является головка пениса, расположенная на его кончике.

Принятие своего тела

Многих из нас учат стыдиться или смущаться своего тела. Но, несмотря на то, что нам говорили, существует множество видов сексуально привлекательного тела. Тело каждого человека уникально (все части нашего тела различаются по размеру, форме, цвету и запаху), а это означает, что существует множество причин, по которым ваше тело сексуально.

Самообразование

Многие люди мало знают о сексе. Не все получают всестороннее сексуальное просвещение в школах или дома. Люди в конечном итоге узнают много вещей из средств массовой информации, порно и Интернета. Поскольку в большинстве СМИ и порнофильмов фигурируют лишь некоторые виды тел (белые, худые, мускулистые, с большими пенисами / задницами / грудью) и секса (гетеро-секс, сосредоточенный на мужском удовольствии) они отображают неточную картину того, как люди занимаются сексом. Самостоятельное изучение данной темы и разговоры с друзьями помогут вам выйти на секс-позитивные, боди-позитивные и транс-позитивные ресурсы, а также ресурсы, посвященные сексуальному удовольствию, которые могут расширить ваше понимание секса.

Как сделать секс более приятным?

Что такое секс?

Как сделать секс приятнееЧасто нам говорят думать о сексе как о проникающем, совместном акте. Но секс затрагивает не только гениталии. Секс затрагивает все ваше тело, в том числе и ум. Ведь он включает в себя соответствующие фантазии, мастурбацию (одиночную или с партнером), оральный секс, вагинальный или анальный секс с фаллоимитаторами, пенисами, пальцами или игрушками. Расширение вашего определения секса может помочь расширить ваши варианты удовольствия.

Расслабление

Секс может быть отличным способом снять напряжение, но иногда вы можете чувствовать себя слишком напряженным для него. Если вы нервничаете, чувствуете вину или обеспокоенность, у вас могут возникнуть проблемы с получением / сохранением эрекции, ваше влагалище может не вырабатывать смазку, и у вас могут возникнуть проблемы с чувством удовольствия. Попытайтесь заниматься сексуальной деятельностью с комфортными для вас людьми, в комфортных местах и в комфортное время.

Практика безопасного секса

Трудно расслабиться и наслаждаться сексом, если вы постоянно беспокоитесь о рисках беременности или заражения инфекцией, передающейся половым путем. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить эти тревоги:

Поговорите со своим партнером о безопасном сексе

Расскажите о том, как вы проверялись на наличие ИППП, о том, какие действия / риски вам удобны, или какие виды защиты или меры предосторожности вы могли бы использовать.

Посетите клинику сексуального здоровья, чтобы посоветоваться о проверке на ИППП и / или способах контрацепции для вас / вашего партнера (ов), если это возможно.

Рассмотрите возможность использования защиты: презервативы, коффердамы и / или латексные перчатки помогают снизить риск развития ИППП и / или беременности.

Связь с партнером

Лучший способ для вашего партнера (партнеров) узнать, нравится ли вам что-то, — это если вы расскажете ему/ей/им об этом. Также стоит сказать им, когда вам что-то не доставляет удовольствия. Расскажите о том, что вам нравится, и попросите вашего партнера (ов) сделать то же самое.

Продолжайте разговаривать

Расскажите перед сексом о том, что вам нравится. Расскажите во время секса о том, что вам нравится. Расскажите после секса о том, что вам понравилось. Общение — ключевой фактор.

Сохраняйте чувство юмора

Секс — часто тяжелая тема, но это не значит, что вам нельзя смеяться и веселиться. Иногда капелька юмора помогает растопить лед и делает общение более комфортным.

Прелюдия

Потратьте некоторое время на то, чтобы поймать нужное настроение. Прелюдия может включать в себя поцелуи, массаж, пошлые разговоры, зажигание свечей — все, что заставляет вас возбуждаться.

Изучите друг друга

Вам может быть интересно «работать» вместе, чтобы выяснить, прикосновения в каких местах вам нравятся. Каждый реагирует на удовольствие по-разному — своими собственными звуками, словами, движениями, мимикой. Наблюдение за реакцией партнера на новые виды удовольствия может быть забавным и в то же время интимным для всех участников.

Используйте смазку

Неважно, наносите ли вы ее на пенис, влагалище, анус или секс-игрушку — смазка может улучшить ситуацию. Вы можете приобрести смазку в аптеке в разделе презервативов или в магазинах секс-игрушек. Некоторые клиники сексуального здоровья выдают бесплатные образцы.

Слушайте свое тело

В сексе многое может причинять боль или дискомфорт. Если что-то болит или неприятно, лучше сделать перерыв и попробовать что-то новое. Делать те или иные вещи быстрее или медленнее, переключая позиции, используя больше смазки — есть множество вариантов, и не надо спешить. Потратьте время на то, чтобы понять это. Если ничто, кажется, не поможет почувствовать себя лучше, проверьтесь у врача. Это может помочь выяснить, больны ли вы чем-то, или предоставить вам другие варианты.

Решите, чего вы хотите

Попробуйте представить, каким сексом вы хотите заниматься, а не тем, которым, по вашему мнению, должны. Размышляя о том, какие сексуальные действия вам наиболее удобны, вы можете осознать свои пределы. Являются ли какие-то сексуальные действия неприемлемыми для вас? Подумайте о том, чтобы заранее сообщить об этом своему партнеру (-ам). Помните, что выбор за вами. Вы также можете спросить, есть ли у вашего партнера что-то, что находится вне его пределов.

Позаботьтесь о себе

В зависимости от вашего психического самочувствия или травматичного опыта, сексуальная активность (одиночная или с партнером) может вызывать триггеринг. Совершенно нормально, если вам нужна поддержка или вы хотите поговорить с кем-то об этом. Психологическое консультирование может сильно вам помочь.

Что нужно запомнить

Никогда не поздно начать изучать свое тело и сексуальные пристрастия.

Есть множество причин, по которым люди могут не чувствовать себя готовыми к сексу. На это может повлиять ваше воспитание, духовность, удовлетворенность своим телом, места, где вы хотите заняться сексом, люди, которые могут узнать об этом и т. Д. Это все веские причины.

Если вы чувствуете, что что-то не в порядке, прислушайтесь к своей интуиции — это ваше право сказать «нет». И прислушайтесь к своему партнеру, если он/она скажет «нет». Согласие — ключевая часть полноценного, здорового секса.

Как сделать секс приятнее
5 (100%) 3 votes

Не стесняйтесь поделиться этой ценной информацией :-)

613 Поделились

Пара слов от вас поможет другим 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как сделать секс приятнее