Мастурбация что и как | Теория секса | 300+ поз для секса

Мастурбация — все, что вы хотели знать 


Вопросы о мастурбации — это этап жизни, который проходят почти все. Не важно почему вы заинтересовались — из простого любопытства или ищите новые техники ласк — в этой статье собрана вся необходимая информация: как по теории самоудовлетворения, так и практические рекомендации.

Мастурбация и онанизм

Для начала нужно определить, что такое мастурбация. С точки зрения науки — это раздражение нервных окончаний половых органов, сопровождающееся приливом крови к органам малого таза и завершающееся оргазмом.

С точки зрения исполнителя, это поглаживание и надавливание на половые губы, клитор и влагалище с целью получения сексуального удовольствия.

Но нужно запомнить самое главное: это законный, безвредный для здоровья и окружающих способ сбросить напряжение и доставить себе радость ощущений собственного тела.

Вред и польза мастурбации

Если соблюдать гигиену и сохранять привычный образ жизни, то самоудовлетворение принесет в вашу жизнь много приятных моментов и сильно расширит ваши знания о своем теле. Однако частая мастурбация может привести к:

  • травмам на коже и слизистых,
  • инфекционные болезням половых органов
  • изменениям в поведении

Рассмотрим ситуацию в деталях.

все что вы хотели знать о мастурбации

Вред мастурбации

У чрезмерно частой мастурбации есть два риска для здоровья: травмирование слизистых оболочек и инфицирование половых органов.

Чтобы избежать ненужного трения при мастурбации используйте специальные гели и смазки, они:

  • защитят кожу при частой мастурбации
  • безвредны для слизистых оболочек
  • смываются водой
  • не оставляют пятен на белье
  • приятны на запах

А чтобы инфекция не попала на половые органы, нужно соблюдать чистоту. Достаточно мыть с мылом руки и секс-игрушки.

В остальном разница между частой мастурбацией и частым сексом с мужчиной невелика. И перечисленных мер вполне достаточно, чтобы сохранить здоровье женщины.

Однако есть пара психологических проблем, на которые нужно обратить внимание.

Угасание активности

Сама по себе частая мастурбация — это не проблема, однако если на ее фона вы замечаете за собой следующие изменения — пора забеспокоиться:

  • Пропало желание прихорашиваться и ухаживать за собой
  • Заметно снизились физические нагрузки
  • Не тянет выходить из дома и общаться с друзьями
  • Исчез интерес к работе или учебе
  • Нет желания искать партнера и налаживать отношения

Профилактика подобного поведения простая — не давать себе расслабляться:

  • Не прерывайтесь на мастурбацию, сначала завершите дела
  • Не мастурбируйте перед свиданием или занятием спортом
  • Следите за своим внешним видом, не важно есть у вас сейчас кто-то или нет
  • Чаще бывайте на людях

Если внешний вид, карьера и общение с противоположным полом не страдают — значит все в порядке. Если  частые позывы к мастурбации мешают работе или обучению —есть риск, что вы пытаетесь сбежать от проблем.

Мастурбация как побег

Если желание мастурбировать возникает во время решения трудных задач на работе, подготовки к экзамену — это должно насторожить. Вероятно, за неожиданным сексуальным возбуждением стоят тревога или скука.

Таким образом организм пытается сбросить напряжение и освободить мозг от задач, над которыми не хочется трудиться. Но потакать ему в этом нельзя.

Неудовлетворенность — очень полезна для работы и учебы . Именно она дает необходимые силу, энергию и упорство. В качестве компромисса можно пообещать себе приятные шалости после выполнения работы.

Мастурбация вредна только одним: отсутствием здоровых интимных отношений, физической и психологической близости с партнером. Если на этом фронте все в порядке, то за остальное можно не переживать.

Польза мастурбации

С точки зрения физиологии, мастурбация мало чем отличается от обычного коитуса, так что польза от нее такая же, как от секса:

  • улучшается кровообращение органов малого таза. Это полезно для мочевого пузыря, матки, простаты,половых органов
  • улучшаются питание сердца, тонус сосудов
  • нормализуется гормональный фон
  • улучшается сон и настроение
  • укрепляется иммунитет
  • улучшается кровообращение мозга и его активность

В добавок ко всему перечисленному, есть ряд положительных моментов с точки зрения психологии:

  • повышается общительность
  • повышается удовлетворенность жизнью
  • проходят тревога и беспокойство
  • улучшается способность рационально выбирать себе партнера
  • пропадает страх одиночества

Мастурбация очень полезна для налаживания сексуальной жизни. Она отлично помогает понять, что именно нужно сделать мужчине, чтобы женщине стало хорошо. Остается только донести эти знания до партнера, и качество оргазма превысит все ожидания.

Читайте так же Как мастурбировать клитор

Взгляд со стороны религии

Большинство распространенных религий, за исключением буддизма выступают против мастурбации.

Христиане: православные, католики и протестанты, а также иудеи основывают свое негативное отношение на запрете проливать сперму вне влагалища. Этот запрет сформировался еще до того, как эти религии разделились на самостоятельные. Он основан на библейском сюжете рассказывающем об Онане, который был наказан Богом смертью за то, что «изливал семя своё на землю».

И только буддизм спокойно рассматривает мастурбацию, как удовлетворение потребностей, присущих каждому.

РелигияМнение религии по поводу мастурбации
Христианство«Рукоблудие, как и все блудные грехи, отлучает грешника от Бога, разрушительно действует и на тело и на душу, лишает спасения, обрекает на вечную муку».Святитель Игнатий(Брянчанинов)

«Рукоблудник (онанист) и тупеет памятью, и худеет лицом, и теряет зрение, и дрожит (руками), словом — весь делается, как «бродячий мертвец»»Протоиерей Евгений (Попов).

ИсламЗапрет мастурбации имеется в сборниках хадисов. Например, Машаих передал слова пророка Мухаммада: «Проклятие на тех, кто имел сношения со своими руками».
ИудаизмМастурбация является тяжким грехом и категорически запрещена. Так как один из основополагающих запретов иудаизма — это запрет, проливать семя вне влагалища.
Буддизм Будда не давал мирянам никаких указаний по этому вопросу. Буддизм соглашается с современным медицинским заключением, что мастурбация является нормальным проявлением полового влечения и физически и психологически безвредна, пока она не станет озабоченностью или заменой обычных сексуальных отношений.
ИндуизмМастурбация ведёт к нравственной деградации человека и полностью препятствует какому-либо духовному прогрессу, а потеря семени ведёт к рождению плохого потомства.

Вопросы веры всегда очень болезненны, и подходить к таким обсуждениям нужно очень осторожно. На эту тему можно дать два совета:

  • к какой бы религии не принадлежал ваш верующий собеседник, самым мудрым решением будет не обсуждать с ним вопросы вашей личной жизни.
  • если человек настаивает на обсуждении, ведите беседу уважительно, но постарайтесь побыстрее ее закончить

Если человек глубоко религиозен, уважительного отношения в вопросах самоудовлетворения от него не дождаться. Главное, что вы сами должны уважать себя и свой выбор.

Роль мастурбации в жизни человека

Мастурбация может преследовать две цели: получение удовольствия и познание себя.

Первая — заманчива для всех. Вторую в основном преследуют подростки и девушки. Ведь мастурбируя, легче всего определить какие именно ласки по душе именно вам.

Мужчины и Женщины

Как правило, мужчины меньше настроены на исследование своего тела, и больше — на результат. Мастурбация помогает им снять напряжение после трудового дня. Может  и тревогу одиночества, но никто в этом никогда не признается.

Женщине сложнее достигнуть оргазма, в ее теле больше нюансов: клиторальный оргазм, вагинальный оргазм, одно неловкое движение — и никакого оргазма, начинаем заново.

Женщина мастурбирует, чтобы понять чего именно не хватает ее телу для покорения пика сексуальных ощущений. А эти самые ощущения — скорее приятный бонус.

Подростки

Подростковая мастурбация широко распространена по двум причинам.

Юноши и девушки только вступают в сексуальную жизнь и им необходимо определить свои пристрастия. Иначе как лаская себя, не понять ни расположения эрогенных зон, ни максимального усилия при ласках. Одна из самых настораживающих фраз при первом сексе: «Я знаю, как сделать тебе хорошо». Конечно, не знает. И хорошо, если девушка сама-то знает, и может объяснить.

Еще одна причина юношеской мастурбации — повышенное количество в крови половых гормонов. Подросток все время эмоционально возбужден, в нем бушует энергия. И ее надо куда-то выплескивать. Самый лучший способ пережить всплески возбуждения— занятия спортом. Но если гормонов столько, что спорт не помогает, то мастурбация в разы безопаснее остальных вариантов.

Способы и техники мастурбации

Есть множество способов мастурбации: ласки руками, водой, секс-игрушками и просто вибрирующими или продолговатыми предметами. Подходите к процессу творчески, ведь главное — не безукоризненно выполнить инструкцию, а получить максимальное удовольствие от самоудовлетворения.

Очень важна атмосфера, готовьтесь к мастурбации тщательно.

Комната, в которой вы собираетесь ласкать себя должна быть прибрана, вам должно быть приятно в ней находиться. Можно купить свежих цветов. Дверь в комнату должна закрываться, чтобы никто не мог потревожить вас по пути на сексуальный Эверест.

Также позаботьтесь о своем внешнем виде. Уход за собой в предвкушении оргазма принесет немало удовольствия. Как минимум нужно сделать интимную стрижку и маникюр. Обязательно красивое белье. Готовясь к мастурбации, как к эротическому приключению, вы избежите рутины и сохраните азарт к сексу с партнером, когда он случится.

Вот и все, что необходимо для качественного оргазма: уютная комната, ухоженное тело и игривое настроение.

Мастурбация пальцами

Ласки руками — самый доступный, распространенный и сексуальный способ мастурбации.

Начинать ласкать себя лучше с поглаживаний щек, шеи и плеч .

Не снимая одежды продолжайте гладить себя по груди и животу. Постепенно можно начать раздеваться, не прерывая поглаживаний.

Продолжая одной рукой гладить грудь и живот, опускайте вторую на бедра. У большинства девушек внутренняя сторона бедра — очень сильная эрогенная зона. Поглаживание и массаж бедер вызовут прилив крови к половым органам и усилят возбуждение.

Не начинайте активный массаж клитора и влагалища как только почувствовали возбуждение. Дразните свое тело. Чем дольше вы тянете с оргазмом — тем ярче будет кульминация.

Дальше все в ваших руках. Гладьте, массируйте, щипайте, входите если очень хочется.

Внимание на самые чувствительные области тела — клитор, малые половые губы и вход во влагалище.

Существует категория женщин, которые могут получать последовательно отдельно клиторальный и вагинальный оргазм. Иными словами, достигнув разрядки через ласки влагалища попробуйте помассировать клитор или наоборот. Вдруг вы из числа счастливиц, способных на серию кульминаций за один подход.

Используйте смазку, чтобы сделать мастурбацию более безопасной. А если захочется изюминки — попробуйте возбуждающие кремы и смазки. Они обладают согревающим эффектом и стимулируют прилив крови. Кремы наносят на эрогенные зоны за 10-15 минут до начала ласк.

Мастурбация продолговатыми предметами

Чтобы сохранить здоровье и хорошее настроение, помните правила мастурбации с заменителями пениса:

  • Нельзя использовать предметы с острыми краями или выступающими углами
  • Не используйте также предметы, содержащие внутри агрессивные жидкости — бутылочки, тюбики, баллончики
  • Все, что попадает во влагалище должно быть вымыто с мылом
  • Фруктам и овощам нужно придать гладкую, закругленную форму
  • Всегда надевайте на «него» презерватив

Последнее — это очень важно. Сам презерватив защитит влагалище от ран, нанесенных «рабочим объектом», а смазка на нем поможет избежать повреждений кожи от трения. И еще один немаловажный момент — если что-то пойдет не по плану, презерватив — залог того, что вы вытащите из влагалища все, что в него заходило.

Водой

Ванная комната — одно из самых эротичных мест в доме. Не важно сколько у вас есть времени: на полноценную ванну или быстрый душ. Вода — отличный инструмент самоудовлетворения.

Самый быстрый и безопасный способ получить оргазм в ванной — использовать для этого душ. Можно настроить режим подачи воды на насадке душа, или скрутить ее вовсе, подставив свой клитор заботливому потоку теплой воды. Пробуйте разные направления, меняйте температуру воды — ваше удовольствие зависит только от вашей фантазии.

Для тех, кому не чужды приключения, есть способ с краном. Сначала настройте воду из крана — нужного напора, а главное — температуры.

Ложитесь на спину в ванну, раздвиньте колени и подставьте клитор под струю воды. Воздействие будет достаточно сильным, поэтому лучше передвигаться под струей, постепенно приближая ее к клитору.

Так как при «водных» ласках не происходит проникновения во влагалище, их можно использовать даже в критические дни. Есть лишь одна ситуация, когда не стоит баловаться в ванной — если вы не контролируете перепады температуры воды. Половые органы очень боятся ожогов.

С секс-игрушками

Приборы, созданные для самоудовлетворения делятся на стимуляторы клитора и вагинальные вибраторы.

Стимулятор клитора может выглядеть как кольцо, или вкладка в трусики, вставляющаяся в ластовицу, или  тюбик помады. Последний — не отличить от настоящей косметики.

Он сделает всю работу сам. Единственное, что требуется от обладательницы — играть с направлением движения и силой нажатия. Плюс маленьких вибраторов для клитора в том, что девственницам их можно использовать как вагинальные вибраторы — без угрозы для девственной плевы.

Классический вагинальный вибратор — инструмент более крупного калибра. Аппараты бывают разных цветов и текстур, от полностью имитирующих пенис до современных устройств в дизайне high-tech. С этими ребятами все просто: вымыть, смазать, применить по назначению.

Какое бы приспособление вы не выбрали, после развлечений его необходимо вымыть обработать специальным очистителем — обычные моющие средства могут нанести вред материалу, из которого изготовлен прибор.

Более подробно о технике мастурбирования в статьях «Как делать мастурбацию»  «Как мастурбировать клитор»

Мастурбация — это любовь к себе. В необходимом количестве она прекрасно влияет на самочувствие и настроение женщины. В случае зацикленности, как и любая другая любовь — может негативно сказаться на образе жизни и психологическом благополучии.

Слушайте свое тело, заботьтесь о себе. И помните: мастурбация — временное замещение настоящей близости. Она нужна лишь для того, чтобы когда пришла пора сексуальных отношений вы были во всеоружии.

Мастурбация — все, что вы хотели знать 
5 (100%) 2 votes

Не стесняйтесь поделиться этой ценной информацией :-)

863 Поделились

Пара слов от вас поможет другим 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мастурбация — все, что вы хотели знать