Как безопасно заниматься сексом?

Разговариваем о безопасном сексе


говорим о безопасном сексе

Говорить о безопасном сексе может быть сложно, кем бы вы ни были. Однако, чтобы снизить риск заражения инфекцией, передающейся половым путем (ИППП) и незапланированной беременности, важно заниматься именно безопасным сексом. Не полагайтесь на честность своих партнеров по поводу наличия у них ИППП или использования ими контрацепции. Каждый человек несет ответственность за свое сексуальное здоровье.

Эта статья поможет вам подготовиться к разговору со своим партнером о безопасном сексе.  

Что такое безопасный секс?

Секс может быть веселым и приятным, но он может быть чреват инфекциями, передающимися половым путем (ИППП) и незапланированной беременностью. Безопасный секс — это забота о себе и партнере.

Разговариваем о безопасном сексеБезопасный секс включает разговор с вашим партнером , прежде чем заниматься сексом с использованием средств для безопасного секса, таких как презервативы, коффердамы и перчатки, предназначенных, чтобы предотвратить обмен кровью, спермой, вагинальной и анальной жидкостями, которые могут передавать ИППП или вызывать незапланированную беременность.

Спросите вашего партнера, прежде чем заниматься сексом, есть ли у них ИППП и проверялись ли они когда-либо на их наличие.

Проверяйтесь на ИППП, когда у вас или у вашего партнера появился новый сексуальный партнер. Если у вас новый партнер, вы можете проходить тестирование на ИППП каждые 3-6 месяцев. Если у вас появились симптомы ИППП, немедленно проверьтесь.

Попробуйте сексуальную деятельность, которая не может привести к незапланированной беременности или которая имеет более низкий риск получения ИППП (например, фингеринг или оральный секс).
Подумайте о вакцинировании против гепатита В и некоторых штаммов ВПЧ.

Большой выбор презервативов в нашем магазине.

Почему говорить о безопасности секса так тяжело?

  • Вы можете опасаться, что ваш партнер посмеется над вами, унизит, оскорбит вас или перестанет заниматься с вами сексом.
  • Возможно, вы занимаетесь сексом с кем-то малознакомым или не хотите говорить о безопасном сексе.
  • Вы можете подумать, что, заведя разговор о безопасном сексе, вы покажетесь неудачником/цей.
  • Ваш партнер может предполагать, что он/она не рискует получить ИППП. На самом деле любой человек любого пола, сексуальной ориентации, расы, класса или профессии может получить ИППП. Гормональные методы контрацепции, такие, как таблетки, не защитят вас от ИППП.
  • Вы или ваш партнер можете не знать, как использовать презервативы, коффердамы или перчатки.
  • Вы можете пить или употреблять запрещенные вещества.
  • Если вы чувствуете насилие в отношениях, вам может казаться, что у вас нет возможности попросить партнера о более безопасном сексе.

Это может быть сложно, но откровенный и честный разговор с вашим партнером — лучший способ позаботиться о своем сексуальном здоровье и снизить риски. Вы можете обнаружить, что когда вы поднимете эту тему, ваш партнер тоже захочет поговорить об этом.

Начинаем разговор

То, как вы начинаете разговор о безопасном сексе, будет зависеть от человека и того, что вы знаете о нем/ней. Вот несколько советов:

Заранее подумайте о том, что вы собираетесь сказать. Изучите тему, чтобы вы знали, о каких именно границах и безопасных сексуальных практиках вы просите.

Если вы говорили на неудобные темы с этим партнером раньше, что сработало? Что не сработало? Используйте свои знания о человеке, с которым говорите.

Выберите момент, когда у вас достаточно времени и вы только вдвоем, чтобы поговорить. Также выберите время, когда и вы, и ваш партнер находитесь в хорошем настроении — ничто так не портит хорошее общение, как чувство усталости, плохой день или спешка.

Если вы не знаете человека, с которым собираетесь заниматься сексом, имейте под рукой средства для безопасного секса. Выложите их и скажите доброжелательно, но четко что-то вроде: «Я готов(а), не так ли?»

Сообщайте свои мысли о безопасном сексе в ясной, честной и позитивной манере, чтобы убедиться в отсутствии недоразумений. Используйте местоимение «Я», чтобы говорить о том, как вы себя чувствуете и чего хотите, а не о том, что, по вашему мнению, ваш партнер чувствует или хочет.

480x50 new

Хотя юмор может облегчить неловкость, избегайте «подколов» или шуток об этом.

Если вы чувствуете, что не можете говорить прямо, вы можете попробовать сказать что-то вроде «Что ты думаешь о презервативах?» Или упомянуть статью, которую вы читаете о безопасном сексе, чтобы начать разговор.

Разговор о любом виде секса, включая безопасный, может вызвать неуверенность, страх и привести к негативной реакции. Если это произойдет, постарайтесь не защищаться и не обвинять партнера. Признайте чувства другого человека, исправьте любые недоразумения и дайте человеку время подумать об этом.

Иногда у людей бывает негативная реакция, основанная на прошлом опыте, дезинформации или страхе.

Обладание внешней информацией в готовом виде, такой, ​​как статьи из надежных источников на тему сексуального здоровья, может помочь развенчать мифы и привести точные факты. Это может быть особенно полезно, если у вас есть ИППП и вы планируете рассказать об этом партнеру.

Напомните своему партнеру, что безопасный секс не означает менее приятный. В нашей следующей статье как раз говорится об этом.

Примите четкое соглашение насчет того, какие практики безопасного секса вы собираетесь использовать. Они могут включать использование презервативов, тестирование на ИППП, наличие одного партнера или использование средств сексуальной безопасности при сексе с другими людьми.

Цените, если ваш партнер разговаривает с вами о безопасном сексе.

Быть в безопасности — ваше право, и ваш партнер (ы) должен(ны) уважать ваш запрос на безопасный секс.

Если ваш партнер по-прежнему не согласен с вами относительно безопасного секса или пытается принудить вас к сексу без той защиты, о которой вы просили, подумайте, является(ются) ли он/она/они кем-то, с кем вам стоит заниматься сексом.

Как сделать безопасный секс сексуальным?

Под влиянием момента от договоренности о безопасном сексе можно легко отступить. Постарайтесь использовать средства для безопасного секса. С небольшим элементом креатива и игры безопасный секс может быть очень возбуждающим. Вот несколько идей:

Экспериментируйте с разными цветами, текстурами и типами презервативов, коффердамов или перчаток.

Пробуйте новое и делайте процесс интереснее.

Попробуйте надеть презерватив на себя (можно также фаллоимитатор или банан), когда вы одни, чтобы попрактиковаться. Чем больше вы знакомы с инструментами безопасного секса, тем проще будет их использовать.

Если вы мужчина, мастурбируйте с презервативом, чтобы выработать рефлекс, связывающий удовольствие и оргазм с презервативом.

Сделайте перчатки, коффердамы и презервативы частью вашей сексуальной игры. Говорите пошлости, когда вы надеваете презерватив, коффердам или перчатку. Действуйте медленно и дразните другого человека, заставляя его/ее ждать. Экспериментируйте с латексной одеждой или ролевыми играми.

Наденьте презерватив на своего партнера руками или ртом.

Поместите смазку в кончик внешнего презерватива, прежде чем надеть его на пенис или намажьте изнутри смазкой внутренний презерватив, прежде чем вставить его во влагалище или анус. Намажьте смазкой вульву / влагалище или анус и / или наружную часть внешнего презерватива.

Запомните!

Не полагайтесь на честность своих партнеров по поводу наличия у них ИППП или использования ими контрацепции. Каждый человек несет ответственность за свое сексуальное здоровье.

Полезные советы

Практикуйте разговоры о безопасном сексе со своим партнером. Если ему/ей это не интересно, подумайте, что это может значить для ваших отношений.

Всегда необходимо помнить одно важное правило — при любом половом контакте нужно пользоваться средствами защиты, если вы не уверены в здоровье своего партнера и если не планируете беременность, естественно.

 

Разговариваем о безопасном сексе
5 (100%) 2 votes

Не стесняйтесь поделиться этой ценной информацией :-)

753 Поделились

Пара слов от вас поможет другим 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Разговариваем о безопасном сексе